| 竹炭奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 竹炭奶油蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1/21. 所有的材料准备好

2/21. 鸡蛋分离出蛋黄,打散

3/21. 加入玉米汁和牛奶用手动打蛋器打散

4/21. 混合低筋粉和竹炭粉,过筛入蛋黄糊里,用刮刀拌匀至顺滑丝带状

5/21. 木糖醇分三次加入蛋白内打发至湿性发泡,即出现大弯勾即可

6/21. 取1/3蛋白放入竹炭糊内,翻拌均匀

7/21. 把拌好的竹炭蛋糊倒回蛋白内,翻拌均匀

8/21. 拌好的蛋糕糊,加了竹炭粉的蛋糕糊会容易消泡些,拌的时候手要轻柔,速度也相对快一些

9/21. 蛋糕糊倒入金盘,我铺了马卡龙垫防止粘模,烤箱160度开始预热

10/21. 用刮刀推到四角,震出大气泡,放入预热好的烤箱160度烤22分钟左右

11/21. 放凉后脱模

12/21. 用锯刀切成四份

13/21. 淡奶油加入木糖醇2打发至9成发

14/21. 准备好裱花嘴和裱花袋,奶油放进去

15/21. 蛋糕托上放上一块蛋糕片,斜角挤上奶油

16/21. 盖上一层蛋糕片,再斜角挤上奶油

17/21. 以此类推,挤完三层即可,剩余的一片我做了三明治,做好后放入冰箱冷藏2小时以上取出切件

18/21. 成品

19/21. 切件

20/21. 美美的

21/21. 黑白的诱惑
竹炭粉具有养颜护肤、通便、提高免疫力等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、清热解毒、健脑益智等功效;可与紫菜、小米面、香椿搭配;与菠萝、豆浆、糖精相克,同食可能会引起不适;