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香橙淋面小蛋糕

香橙淋面小蛋糕的热量和减肥功效

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香橙淋面小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
橙皮49千卡97千卡1.3克0.3克
总量51香橙淋面小蛋糕热量/卡路里49千卡
开会 热量49千卡,相当于开会33分钟消耗的热量...90

香橙淋面小蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

香橙慕斯部分:A.鱼胶粉(6克)、橙皮(1块)、B. 果胶(23克)、B.果胶(23克)、饼底: 消化饼干碎(100克)、饼底:消化饼干碎(100克)、凉水(24克)、B. 牛奶(97克)、蛋黄(1个)、C. 现榨橙汁(12克)、D. 淡奶油(140克)、B.牛奶(97克)、C.现榨橙汁(12克)、D.淡奶油(140克)、香橙淋酱部分:A. 现榨橙汁(180克)、白糖(78克)、白巧克力(20克)、香橙淋面酱部分:A.现榨橙汁(180克)、香橙淋酱部分:A.现榨橙汁(180克)、黄油(60克)
香橙淋面小蛋糕的做法图解1

1/16. 这是材料大合照,可惜淋面部分的白巧克力缺席了

香橙淋面小蛋糕的做法图解2

2/16. 慕斯部分:鱼胶粉提前5分钟加入水混合拌匀,待其吸收水分后备用。

香橙淋面小蛋糕的做法图解3

3/16. 牛奶中加入细砂糖和蛋黄搅匀后,放入锅中隔水加热搅拌至液体浓稠(大约加热到70°或80°左右)。

香橙淋面小蛋糕的做法图解4

4/16. 再加入泡好的鱼胶粉到蛋黄液中,搅拌到鱼胶粉完全溶解后离锅。

香橙淋面小蛋糕的做法图解5

5/16. 再加入现榨橙汁搅拌均匀,待液体与手温差不多。

香橙淋面小蛋糕的做法图解6

6/16. 淡奶油打发至八成发,用打蛋器轻轻挑起呈弯弯的鸡尾状。

香橙淋面小蛋糕的做法图解7

7/16. 将完全降温后的蛋黄液与打发好的奶油混合,并用手抽拌匀。

香橙淋面小蛋糕的做法图解8

8/16. 将慕斯糊倒入模具中,轻晃平表面,再放入冰箱冷冻40分钟,香橙慕斯就完成了。

香橙淋面小蛋糕的做法图解9

9/16. 饼底部分:消化饼干装进袋子里用擀面棒碾碎,黄油喝水加热融化成液体后加入到消化饼干碎里搅拌均匀。

香橙淋面小蛋糕的做法图解10

10/16. 将加入黄油液的消化饼干倒入模具中,用擀面棒压平压实后放入冰箱冷冻几分钟后取出脱模。

香橙淋面小蛋糕的做法图解11

11/16. 从冰箱取出冷冻40分钟后的慕斯,倒扣在消化饼干底上用火枪轻喷或者电吹风筒热风吹模具脱模。

香橙淋面小蛋糕的做法图解12

12/16. 香橙淋面酱:橙皮切碎和现榨橙汁一起隔水加热,使淋酱更加香,然后再加入果胶和糖、白巧克力一起煮开过滤,冷藏到变稠后备用。

香橙淋面小蛋糕的做法图解13

13/16. 香橙淋酱冷藏到用勺子提起可以缓慢流下的稠度后,淋入慕斯蛋糕上覆盖蛋糕表面。

香橙淋面小蛋糕的做法图解14

14/16. 最后在蛋糕上做装饰,黑巧克力加热融成液体挤成小短条用作橙子的梗蒂插入蛋糕中心,然后再插上橙子叶,香橙淋面小蛋糕即完成了,看起来是不是很像橙子呢,是不是很可爱呢?

香橙淋面小蛋糕的做法图解15

15/16. 成品展示。

香橙淋面小蛋糕的做法图解16

16/16. 成品展示。

食材功效信息

橙皮的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解酲、化痰降逆、杀鱼蟹毒等功效;可与蜂蜜搭配;与蛤蜊、虾、河蚌相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 香橙淋面小蛋糕热量49 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物24.6 克
  • 1.2 毫克
  • 20 毫克
  • 0.4 毫克
  • 0 毫克

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