| 香煎粽子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粽子 | 克 | 906千卡 | 151千卡 | 4.3克 | 0.4克 |
| 总量 | 600克 | 香煎粽子热量/卡路里906千卡 | |||
 热量906千卡，相当于下坡滑雪181分钟消耗的热量...300 | |||||
香煎粽子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
粽子（600克）、食用油（5毫升）
1/6. 从冰箱取出剩余粽子，解冻；
2/6. 粽子去粽叶、切厚块；PS：不要太薄。
3/6. 热锅，倒油；PS：热锅、冷油。
4/6. 放入切块的粽子小火煎；
5/6. 微黄，翻转另外一面煎。
6/6. 一道软糯可口，香喷喷的煎粽子就好了。
食材功效信息
粽子的热量151千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、提高免疫力、祛脂降压等功效；与西瓜皮、小西瓜、西瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香煎粽子热量906 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物33.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克