| 奶酪曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 242千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 黄油 | 克 | 1421千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 559克 | 奶酪曲奇饼干热量/卡路里2720千卡 | |||
 热量2720千卡，相当于郑多燕453分钟消耗的热量...360 | |||||
奶酪曲奇饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低粉（160克）、玉米淀粉（70克）、白糖（100克）、黄油（160克）、鸡蛋（1个）、奶油乳酪（80克）、盐（2克）
1/9. 将黄油、奶油乳酪室温软化，和糖、盐一起放在盆中
2/9. 用打蛋器打至蓬松发白
3/9. 分两次加入鸡蛋液
4/9. 每次都让蛋液充分搅匀
5/9. 筛入低粉和玉米淀粉的混合物
6/9. 搅拌均匀，配上自己喜欢的裱花嘴装入裱花袋
7/9. 挤出自己喜欢的形状
8/9. 烤箱预热，180度中层烤15分钟
9/9. 出炉放在烤网上晾后密封保存
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有润肠通便、大便秘结、宽肠胃等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、舒缓肝气、滋阴等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效；可与茼蒿、桂圆肉、肥牛搭配；与牛奶、甲鱼 、地瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶酪曲奇饼干热量2720 千卡
- 脂肪109.01 克
- 蛋白质24.66 克
- 碳水化合物265.62 克
- 钠190 毫克
- 钙115 毫克
- 铁6.75 毫克
- 钾316 毫克