| 咖啡杏仁脆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 51克 | 咖啡杏仁脆饼热量/卡路里85千卡 | |||
 热量85千卡，相当于现代舞18分钟消耗的热量...288 | |||||
咖啡杏仁脆饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
蛋（1个）、低粉（170克）、黄油（50克）、白糖（50克）、泡打粉（1小勺(5毫升)）、原味雀巢咖啡（1条）、白开水（1小勺）、大杏仁（45克）
1/4. 咖啡用1小勺热水溶化放凉备用。
2/4. 黄油软化加糖用电动打蛋器打至体积膨大，颜色变浅，分次加入蛋液搅打均匀，再加入咖啡液搅打均匀，搅打好的黄油糊不油水分离。
3/4. 筛入低粉、泡打粉（低粉、泡打粉先混合过筛），加入杏仁用刮刀拌匀，再揉成面团整理成长条形放入烤盘。
4/4. 烤箱预热165度中层烤30分钟，取出放凉后切片排入烤盘，烤箱预热135度中层烤25分钟关火10分钟后取出即可。
食材功效信息
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 咖啡杏仁脆饼热量85 千卡
- 脂肪12.21 克
- 蛋白质11.09 克
- 碳水化合物2.2 克
- 钠280 毫克
- 钙71 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾138 毫克