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香葱曲奇

香葱曲奇的热量和减肥功效

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香葱曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
总量100香葱曲奇热量/卡路里354千卡
插花 热量354千卡,相当于插花186分钟消耗的热量...114

香葱曲奇的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(100克)、黄油()(63克)、香葱碎(去掉葱白)(10克)、糖粉(30克)、牛奶(45克)、盐(2克)
香葱曲奇的做法图解1

1/7. 软化的黄油中加入糖粉、盐,用刮刀压拌至看不到糖粉,然后用打蛋器打至黄油松软有紋路、膨胀

香葱曲奇的做法图解2

2/7. 牛奶分3次加入到打发好的黄油中,每次都要搅拌均匀再加下一次牛奶

香葱曲奇的做法图解3

3/7. 过筛好的低筋面粉到入黄油中轻轻翻拌均匀

香葱曲奇的做法图解4

4/7. 加入香葱碎到面糊中拌匀,将拌好的曲奇面糊装入裱花袋中(用SN7162花嘴)

香葱曲奇的做法图解5

5/7. 烤盘四边挤上少许面糊,贴上油纸(不粘盘可以不用油纸)

香葱曲奇的做法图解6

6/7. 在烤盘上挤出大小一致的花紋

香葱曲奇的做法图解7

7/7. 烤箱上下火180度30分钟

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 香葱曲奇热量354 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物80 克
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