土豆炸酱面的热量和减肥功效

1/18. 鸡蛋2个打散，加水适量（鸡蛋和水的总量为210克），慢慢倒入面粉中，揉成团。醒20分钟揉2分钟左右，重复三次，面团就可以揉光滑了。

2/18. 取适量的面团，揉圆，按扁。撒干面粉防粘。

3/18. 将面团擀薄一点，卷在擀面杖上开始擀面。

4/18. 将面团擀成厚约2mm的面片，撒干面粉。

5/18. 用擀面杖将面片卷起。

6/18. 像折扇子那样将面片折起来。

7/18. 将面片切成自己想要的宽度。

8/18. 抖散备用。

9/18. 土豆去皮，洗净，切小丁。

10/18. 锅烧热，倒油，倒入适量的肉糜炒散。

11/18. 加入2汤匙料酒。

12/18. 炒至料酒挥发，倒入土豆丁翻炒。

13/18. 倒入适量酱油，炒匀。

14/18. 加入一勺半的豆瓣酱，炒匀。

15/18. 倒入一小碗水。

16/18. 将炸酱煮至自己想要的浓稠度时，关火，加入蒜苗碎拌匀。

17/18. 炒锅中加水烧开，下入适量的面条，再次开锅后将面条捞出。