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可乐排骨

可乐排骨的热量和减肥功效

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可乐排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
排骨1320千卡264千卡18.3克20.4克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
淀粉146千卡364千卡0.2克0.7克
桂皮16千卡199千卡11.7克2.7克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
总量969可乐排骨热量/卡路里1741千卡
采花 热量1741千卡,相当于采花580分钟消耗的热量...180

可乐排骨的做法共10个步骤

食材主料/辅料

可乐(250毫升)、排骨(500克)、桂皮(1小块)、料酒(1勺)、八角(3颗)、淀粉(1勺)、大蒜(4粒)、姜片(3块)、盐(半勺)、食用油(适量)、酱油(适量)
可乐排骨的做法图解1

1/10. 排骨洗净,加入适量酱油和一勺料酒,一勺淀粉拌均备用。

可乐排骨的做法图解2

2/10. 准备好可乐,桂皮八角大蒜和姜片。

可乐排骨的做法图解3

3/10. 上锅入适量油,煸香桂皮八角姜片蒜。

可乐排骨的做法图解4

4/10. 加入排骨炒至水份快干。

可乐排骨的做法图解5

5/10. 加入适量的酱油炒开。

可乐排骨的做法图解6

6/10. 再加入半勺盐炒开。

可乐排骨的做法图解7

7/10. 最后加入可乐,份量和排骨相平就可以了。

可乐排骨的做法图解8

8/10. 上盖子,用大火烧开,改成中小火焖煮至汤汁快浓稠。

可乐排骨的做法图解9

9/10. 打开盖子大火收汁关火。

可乐排骨的做法图解10

10/10. 成品。色香味俱全。

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、治感冒、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

排骨的热量264千卡(每100克);具有生津液、补虚、止消渴等功效;可与茄子、蘑菇、大蒜搭配;与菊花、黄豆、百合相克,同食可能会引起不适;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有温经止痛、温通血脉、散寒止痛等功效;可与猪肚、狗肉、蜂蜜搭配;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、补充氨基酸、祛腥味等功效;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有调中理气、腹部冷痛、理气止痛等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

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营养信息

  • 可乐排骨热量1741 千卡
  • 脂肪30.2 克
  • 蛋白质40.1 克
  • 碳水化合物299.78 克
  • 390 毫克
  • 396 毫克
  • 31.82 毫克
  • 1216 毫克

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