| 美人鱼芭比蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 864克 | 美人鱼芭比蛋糕热量/卡路里4719千卡 | |||
 热量4719千卡，相当于开飞机2360分钟消耗的热量...120 | |||||
美人鱼芭比蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
8寸芭比戚风（一个）、淡奶油（500克）、细砂糖（40克）、蓝色色素（少许）、粉红色素（少许）、芒果（适量）
1/8. 淡奶油加糖打至八九分发，同时备好夹馅要用的芒果丁。
2/8. 准备一个8寸 芭比蛋糕，平均切分成四片。
3/8. 从宽大的蛋糕底部开始，一层蛋糕、抹上一层奶油、然后铺上水果。
4/8. 抹好以后按顺序放上第二片蛋糕，继续一层蛋糕、抹上一层奶油、然后铺上水果。
5/8. 每一层在抹得时候，都要如图把水果夹在奶油中间，同时也不要露在蛋糕片的边缘。
6/8. 直到盖上最后一片蛋糕。
7/8. 先用白色奶油大致抹好蛋糕面，然后不规则的加上一些调好颜色的蓝色奶油，完成渲染的整体抹面。
8/8. 接着把芭比娃娃用锡纸包裹好，放入蛋糕中间，最后点缀上美人鱼的鱼鳞和海浪。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、大便秘结、增强体抗力等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、增强免疫力、滋阴等功效；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、祛痰止咳、杀菌等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、精盐、食盐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美人鱼芭比蛋糕热量4719 千卡
- 脂肪97.38 克
- 蛋白质1.52 克
- 碳水化合物115.78 克
- 钠269.4 毫克
- 钙45 毫克
- 铁1.76 毫克
- 钾394 毫克