香椿肉馅锅贴的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肠胃、补虚、润肌肤等功效；可与白萝卜、白菜、南瓜搭配；与北极虾、驴肉、荞麦相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、润肺利咽、预防癌症等功效；可与辣椒、玉米、小米面搭配；与桔子、雪莲果、消炎片相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有健胃、帮助消化、减肥等功效；可与花菜、海虾、娃娃菜搭配；与黄瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有通便、护发、乌发等功效；可与海带、黑豆、山药搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、抗菌、降低胆固醇等功效；