炼乳吐司的热量和减肥功效

1/16. 把除黄油以外的原料称量好，按先液体再粉类的顺序加入面包桶里。

2/16. 启动一个和面程序，和面程序结束后，取一小块面团检测一下，可以看到，已经能够轻松撑开，但容易破裂，而且表面粗糙。

3/16. 加入事先软化的黄油，在次启动一个和面程序。

4/16. 和面程序结束后，取一小块面团，可以拉出很薄的手套膜，这样就可以了。

5/16. 把面团收圆，放在面包桶里，盖上保鲜膜进行发酵。

6/16. 发酵至原面团的2到2.5倍大小。（用手指蘸少许粉，戳个洞，洞口不塌陷、不回缩。这样就已经发酵好了）

7/16. 把面团取出轻轻排气后，分成三等份，盖上保鲜膜松弛15分钟。

8/16. 进行第一次擀卷，取一份面团，从中间往上、下擀，擀成牛舌状。

9/16. 上下分别往中间对折，成一个长方形。

10/16. 依次把三份面团擀卷好，再次醒发10分钟。

11/16. 第二次擀卷，取一份面团，擀成长条状，并擀薄底边。

12/16. 翻面，从上往下轻轻卷起，约2.5个圈。（尽量不要超过三圈）

13/16. 依次擀卷好放入吐司盒里。

14/16. 发酵至原来的2到2.5倍大小。

15/16. 在表面均匀的刷上一层全蛋液，撒上少许芝麻和瓜子仁。