| 家常红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 家常红烧肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于弹吉他1270分钟消耗的热量...120 | |||||
家常红烧肉的做法共8个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、冰糖（适量）、八角（适量）、桂皮（适量）、香叶（适量）、干辣椒（适量）
1/8. 五花肉切好后下锅
2/8. 抄至出油
3/8. 金黄后出锅
4/8. 辅料
5/8. 抄糖色
6/8. 下抄好的肉，上色后放入辅料抄香加水
7/8. 小火烧至肉软烂
8/8. 出锅开吃
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、滋阴、利二便等功效；可与丝瓜、冬瓜、洋葱搭配；与甘草、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 家常红烧肉热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克