| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于包装礼物836分钟消耗的热量...90 | |||||
糖醋排骨的做法共8个步骤
食材主料/辅料
排骨（一斤）、姜（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）、葱（适量）
1/8. 把排骨放水里煮开洗干净，煮饭的时候放在电饭锅上蒸
2/8. 锅里热油、把蒸好的排骨倒下去炒一下
3/8. 炒一会倒入酱油翻炒、然后倒醋翻炒
4/8. 加一些白糖、口味随个人喜好、我喜欢吃甜一些、所以放的比较多
5/8. 加一些开水、 没到排骨差不多！然后烧
6/8. 准备一些生粉。 也叫芡粉
7/8. 加水调一下
8/8. 差不多锅里快烧干的时候把调了水的生粉倒下去翻一下。 就可以出锅了！汤汁很稠、酸甜很开胃的，拌饭也是极好的。 喜欢的话可以再撒一些白芝麻或者香葱
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、生津液、润肠胃等功效；可与白菜、洋葱、大蒜搭配；与甘草、鹌鹑、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克