发面版椒盐葱油饼的热量和减肥功效

1/21. 面团料：面粉200克，水100克，干酵母2克，

2/21. 将面团倒入面包桶，

3/21. 放入面包机搅拌，

4/21. 成均匀面团，盖上保鲜膜，置温暖处发酵。

5/21. 配料：葱3根，花椒面适量，盐适量，油适量

6/21. 葱洗净，切成葱花，备用。

7/21. 面团长大，

8/21. 取出，分割成5等分，滚圆，松弛15分钟。

9/21. 擀成长条，

10/21. 表面刷油，

11/21. 撒上盐，花椒面，

12/21. 铺满葱花。

13/21. 卷起。

14/21. 将卷卷立起来，压一下，

15/21. 擀成饼状，盖上保鲜膜，醒发15-20分钟。

16/21. 平底锅烧热，倒少许油。

17/21. 放入饼坯，煎数分钟。

18/21. 加入少量水，

19/21. 盖上盖子，将饼焖熟。

20/21. 翻面，将饼煎至两面金黄。