| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 1455千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 103千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1000克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1558千卡 | |||
 热量1558千卡，相当于广场舞519分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅的做法共14个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（750克）、可乐（250克）、酱油（3克）、生抽（10克）、葱（适量）、香叶（2片）、盐（1小勺）、八角（1个）、花椒（2.5克）、植物油（15克）、姜（适量）
1/14. 鸡翅解冻洗净
2/14. 正面划开两刀（如图）
3/14. 反面划开一刀（如图）
4/14. 锅里做开水，水开焯一下鸡翅，变色后，去除浮沫
5/14. 捞出控水备用
6/14. 锅里加底油，加花椒，大料和香叶，小火煸香，变色后捞出
7/14. 加葱姜炝锅（葱姜大片就可以）
8/14. 下鸡翅翻炒，略成黄色
9/14. 可乐250克就可以
10/14. 锅中加可乐，红烧酱油和生抽，加适量清水（水量和鸡翅平齐就可以）
11/14. 盖锅，大火烧开，小火慢炖
12/14. 中途，加盐
13/14. 最后，大火收汁，适当留点汁更好吃。
14/14. 成品
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、强身健体、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、降温、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量1558 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克