| 黑芝麻花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 180克 | 黑芝麻花生牛轧糖热量/卡路里572千卡 | |||
 热量572千卡，相当于槌球229分钟消耗的热量...150 | |||||
黑芝麻花生牛轧糖的做法共10个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（180克）、熟花生仁（100克）、熟黑芝麻（50克）、无盐黄油（30克）、全脂奶粉（80克）
1/10. 备好食材：棉花糖、黄油、奶粉、熟花生仁、熟黑芝麻
2/10. 黄油放入不粘锅中，开小火
3/10. 将黄油烧至完全融化
4/10. 倒入棉花糖
5/10. 不停的翻拌，直到完全融化即可关火
6/10. 倒入奶粉、熟花生仁和熟黑芝麻
7/10. 快速拌匀（如果感觉有点硬，可以再开小火回软）
8/10. 将其放入不粘烤盘中，覆盖保鲜膜，用擀面杖擀压整形
9/10. 放凉后切小块（大小视个人喜欢）
10/10. 再用糯米纸和糖纸包裹起来放入冰箱冷藏保存，随吃随取！
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 黑芝麻花生牛轧糖热量572 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克