| 可可糯米糍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 150克 | 可可糯米糍热量/卡路里542千卡 | |||
 热量542千卡，相当于小轮自行车64分钟消耗的热量...510 | |||||
可可糯米糍的做法共9个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（150克）、可可粉（适量）、绵白糖（85克）
1/9. 食材：糯米粉、可可粉、绵白糖85克
2/9. 取150克糯米粉搁入大碗中。
3/9. 随后，合入绵白糖。
4/9. 逐步加入清水和成糯米团。
5/9. 接着，取一些糯米团搓成圆球。
6/9. 然后，放入蒸锅中。
7/9. 盖上盖用大火蒸至7——8分钟。
8/9. 最后，开盖取出。
9/9. 粘上可可粉，即可。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、健脾暖胃、补脑益智等功效；可与香瓜、乌鸡、赤小豆搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可可糯米糍热量542 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克