| 百香果磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 756克 | 百香果磅蛋糕热量/卡路里765千卡 | |||
 热量765千卡，相当于哑铃255分钟消耗的热量...180 | |||||
百香果磅蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
百香果（4个）、鸡蛋（2个）、黄油（85克）、低筋面粉（120克）、糖粉（80克）、泡打粉（2.5克）
1/9. 糖粉与黄油打发至黄油发白，
2/9. 加入鸡蛋，最好分次少量的加，每一次都要全部融合，再加下一次，
3/9. 筛入低粉和泡打粉，拌匀
4/9. 将百香果取出籽和汁一起加入，拌匀，
5/9. 分别放入两个模具中，
6/9. 175度，中层，50分钟左右，
7/9. 再用一个百香果，过筛留取汁，备用，
8/9. 磅蛋糕出炉后，把百香果汁浇在上面
9/9. 冷却了就可以吃了，冷藏后，味道更好。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、增进食欲、促进消化等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、解热烦等功效；可与银鱼、荠菜、基围虾搭配；与鹅蛋、鹅、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果磅蛋糕热量765 千卡
- 脂肪10.21 克
- 蛋白质14.76 克
- 碳水化合物24.1 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克