| 鸡翅面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 692千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 463克 | 鸡翅面热量/卡路里734千卡 | |||
 热量734千卡，相当于耕种122分钟消耗的热量...360 | |||||
鸡翅面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
挂面（200克）、酱鸡翅（1个）、西红柿（1个）、盐（3克）
1/5. 主料：挂面、酱鸡翅
2/5. 锅烧开水，放入挂面煮制
3/5. 煮至面条熟透
4/5. 放入西红柿、鸡翅，加盐调味后即可关火
5/5. 出锅盛入碗中ok
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有止渴、除热、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、清热解毒、润肠通便等功效；可与圆白菜、菜花、茭白搭配；与冰棍、鱼头、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 鸡翅面热量734 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质11 克
- 碳水化合物78.2 克
- 钠189.5 毫克
- 钙11.4 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾329 毫克