葵花籽酥饼的热量和减肥功效

葵花籽的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有防衰老、预防心血管疾病、催眠等功效；与黄瓜、小黄瓜、迷你黄瓜相克，同食可能会引起不适；

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、养血发胎、滋阴润燥等功效；可与北极虾、菠菜、紫菜搭配；与菠萝、地瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、美容、大便秘结等功效；可与甘蔗、黑豆、木瓜搭配；与韭菜、香椿、橙相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、益气补血、补虚等功效；可与黑豆、姜、荷兰豆搭配；与肥牛、文蛤、牛排相克，同食可能会引起不适；