| 油辣豆腐乳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 126克 | 油辣豆腐乳热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡，相当于摇摆舞24分钟消耗的热量...270 | |||||
油辣豆腐乳的做法共9个步骤
食材主料/辅料
米酒（适量）、乳坯（适量）、辣椒粉（适量）、十三香（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、高度酒（适量）
1/9. 做好的乳坯
2/9. 装盆里
3/9. 撒盐，
4/9. 淋上米酒抛匀腌制一天
5/9. 沥汁
6/9. 辣椒粉
7/9. 浇上热油，淋上高度酒，放点糖和十三香合成辣椒汁
8/9. 放进豆腐乳坯，让豆腐都粘上辣椒汁
9/9. 好辣的油辣豆腐乳，拌好的豆腐乳装进玻璃瓶里密封，一个月后开封。
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有丰胸、滋补、保湿等功效；
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营养信息
- 油辣豆腐乳热量107 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物19 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克