| 鸭血粉丝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭血 | 克 | 139千卡 | 55千卡 | 13.1克 | 0.3克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 豆腐泡 | 克 | 480千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 总量 | 545克 | 鸭血粉丝汤热量/卡路里943千卡 | |||
 热量943千卡，相当于八段锦210分钟消耗的热量...270 | |||||
鸭血粉丝汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸭血（适量）、鸭汤（适量）、粉丝（适量）、豆腐泡（适量）、香菜（适量）
1/6. 所有材料洗净。
2/6. 鸭血切块。
3/6. 锅里注入鸭汤。
4/6. 烧开后先下豆腐泡稍煮。
5/6. 再将粉丝鸭血一起放入煮。
6/6. 煮熟洒上香菜即可。
食材功效信息
鸭血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有病后调养、补血、解毒等功效；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有暖胃、益气、补血等功效；可与菠菜搭配；
豆腐泡的热量245千卡（每100克）；具有清肺健肤、下气消痰、和脾胃等功效；可与白萝卜、海带、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸭血粉丝汤热量943 千卡
- 脂肪18.1 克
- 蛋白质30.9 克
- 碳水化合物94.8 克
- 钠217 毫克
- 钙180 毫克
- 铁51.2 毫克
- 钾361 毫克