| 黄油小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 329克 | 黄油小饼干热量/卡路里1325千卡 | |||
 热量1325千卡，相当于叮当舞241分钟消耗的热量...330 | |||||
黄油小饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（150克）、黄油（50克）、糖粉（60克）、鸡蛋（1个）
1/8. 准备材料。
2/8. 黄油打软，加入糖粉搅拌。
3/8. 分两次加入蛋液。
4/8. 加入面粉，最好分次加入，分量可能多，可能少。
5/8. 揉成团，冷藏2小时。
6/8. 擀成均匀大片，用模具盖出饼干。
7/8. 入烤箱180度烤10-12分钟。
8/8. 晾凉即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、润肺补肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、润肺生津、保肝解毒等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、润肺利咽、延缓衰老等功效；可与百合、茼蒿、北极虾搭配；与桔子、豆浆、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油小饼干热量1325 千卡
- 脂肪109.01 克
- 蛋白质25.26 克
- 碳水化合物162.99 克
- 钠196.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克