| 麻辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 麻辣鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于洗脚238分钟消耗的热量...240 | |||||
麻辣鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（4个）、茶油（200毫升）、孜然粉（1勺）、五香粉（1勺）、椒盐粉（1勺）、辣椒粉（1勺）
1/9. 鸡翅，焯水，沥干水份，备用；
2/9. 背上划几刀；
3/9. 热油，入鸡翅；
4/9. 炸至微黄，出锅；
5/9. 摆盘；
6/9. 撒入椒盐；
7/9. 撒入孜然；
8/9. 撒入五香；辣椒粉～～
9/9. 成品～～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补肾精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克