| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 黄油曲奇热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于编织28分钟消耗的热量...210 | |||||
黄油曲奇的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、黄油（30克）、低筋面粉（100克）、糖粉（50克）
1/10. 工具大全
2/10. 用电动打蛋器低速打发黄油，分两次加入糖粉打发
3/10. 磕入全蛋，用刮刀拌均
4/10. 筛入低筋粉
5/10. 搅拌均匀
6/10. 拌到像图上为止就可以啦
7/10. 烤箱提前预热10分钟，上下火180度
8/10. 拌好的曲奇糊倒入裱花袋
9/10. 把面糊挤在油纸上，好吧，我属于手残型，别的童鞋看着办吧，如果剩下的面糊挤的地方不够用，就挤几个小花啦
10/10. 入烤箱烘烤20分钟，上下火180度，出炉后晾凉用铲刀铲下来即可
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、解热烦、防细菌感染等功效；可与百合、韭菜、小米搭配；与茶叶、雪莲果、柿子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄油曲奇热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克