| 焦红枣热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 132千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 50克 | 焦红枣热量/卡路里132千卡 | |||
 热量132千卡，相当于擦玻璃44分钟消耗的热量...180 | |||||
焦红枣的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红枣（50克）
1/4. 原料：红枣。
2/4. 红枣洗净后凉干或用毛巾擦干。烤箱预热200度，预热完成后，将枣放烤盘上，烤制6分钟，取出晾凉即可。
3/4. 成品。
4/4. 成品。
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、保肝护肝、益智健脑等功效；可与鹿茸、白菜、薏米搭配；与玄参、鱼肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 焦红枣热量132 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物67.8 克
- 钠6.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾524 毫克