| 新奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 873千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 450克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里873千卡 | |||
 热量873千卡，相当于冲浪485分钟消耗的热量...108 | |||||
新奥尔良烤鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（450克）、新奥尔良烤鸡料（10克）、新奥尔良烤肉酱（30克）、葱（5克）、大蒜（10克）、料酒（5克）、姜（5克）、盐（2克）
1/9. 准备食材，鸡翅清洗干净备用，葱姜蒜切丝。
2/9. 鸡翅里放入葱姜蒜。
3/9. 加入盐，倒入料酒。
4/9. 倒入烤肉酱。
5/9. 倒入烤肉粉。
6/9. 搅拌均匀。
7/9. 用竹签在鸡翅上扎些孔，更加入味。腌制一小时。
8/9. 把鸡翅放在烤网上，能均匀受热，下面垫上油布或者烤盘，接着流下的汁液方便清洗。
9/9. 烤箱提前预热，上下170度，放中层，烤25--30分钟。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、强身健体、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 新奥尔良烤鸡翅热量873 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克