| 蔓越莓花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蔓越莓干 | 克 | 110千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 731千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 320克 | 蔓越莓花生牛轧糖热量/卡路里1374千卡 | |||
 热量1374千卡，相当于擦洗地板362分钟消耗的热量...228 | |||||
蔓越莓花生牛轧糖的做法共13个步骤
食材主料/辅料
炒熟花生（200克）、蔓越莓干（30克）、黄油（60克）、棉花糖（230克）、甜味奶粉（110克）
1/13. 黄油放入不粘锅中，小火煮至融化。
2/13. 倒入棉花糖。
3/13. 小火不停翻炒，炒至棉花糖全部化开。
4/13. 倒入奶粉，继续不停翻炒至奶粉和棉花糖充分混合融化。
5/13. 倒入炒熟去紫衣的花生米。
6/13. 再加入剪碎的蔓越莓干。
7/13. 电磁炉调保温，继续翻炒均匀即可关火。
8/13. 将炒匀的牛轧糖倒入不粘烤盘中。
9/13. 趁热用刮板整理成长方形。
10/13. 晾凉后用刀切成小块。
11/13. 再用糖纸包好。
12/13. 因为加入了蔓越莓，酸酸甜甜的。
13/13. 奶香浓郁。
食材功效信息
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有延缓衰老、美容养颜、护眼明目等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 蔓越莓花生牛轧糖热量1374 千卡
- 脂肪99.78 克
- 蛋白质3.73 克
- 碳水化合物168.14 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克