| 香茅酱烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 香茅酱烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于画画212分钟消耗的热量...270 | |||||
香茅酱烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、柠檬叶（适量）、香茅酱（1包）、橄榄油（适量）、生抽（适量）、盐（适量）
1/5. 备好材料，鸡翅膀用香茅酱，盐，生抽腌上4小时
2/5. 取一烤盘，涂下橄榄油，放点柠檬叶
3/5. 把腌好的鸡翅放柠檬叶上面
4/5. 把烤盘放在烤箱中层里
5/5. 在烤箱菜单里按选烤肉键，温度默认180度，时间加多5分钟，按启动，烤的过程中翻动一次，30分钟结束工作
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、提高免疫力、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香茅酱烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克