| 八寸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 329千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 229克 | 八寸蛋糕热量/卡路里702千卡 | |||
 热量702千卡，相当于哑铃234分钟消耗的热量...180 | |||||
八寸蛋糕的做法共21个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、白糖（70克）、面粉（90克）、牛奶（50克）、玉米油（50克）
1/21. 四个鸡蛋 清加入60克白糖
2/21. 四个鸡蛋 黄
3/21. 加入白糖
4/21. 打蛋器打
5/21. 慢慢的
6/21. 打成这样
7/21. 然后加入20克白糖
8/21. 打散
9/21. 加入牛奶
10/21. 加入玉米油
11/21. 面粉
12/21. 搅拌均匀
13/21. 然后加入一半打好的蛋白
14/21. 上下拌匀
15/21. 在加入另一伴
16/21. 这个做的面糊倒入模具里
17/21. 烤箱上下火170度 45分钟
18/21. 烤好了
19/21. 倒扣
20/21. 脱模
21/21. 然后切块
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与苋菜、海虾、干辣椒搭配；与茶叶、味精、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、去酒毒、和中益肺等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益精气、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 八寸蛋糕热量702 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.96 克
- 碳水化合物163.12 克
- 钠155.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克