| 奶油裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 137千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 车厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 1452克 | 奶油裸蛋糕热量/卡路里883千卡 | |||
 热量883千卡，相当于聚会589分钟消耗的热量...90 | |||||
奶油裸蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
8寸蛋糕（1个）、铁塔淡奶油（400克）、白糖（35克）、草莓（适量）、车厘子（适量）、芒果（适量）
1/10. 烤一个8寸的蛋糕。
2/10. 分成3片。
3/10. 400克的铁塔淡奶油加35克的白糖打发好。
4/10. 放一片蛋糕片在裱花台上。
5/10. 抹上打发好的淡奶油。
6/10. 撒上水果粒。
7/10. 放上第二片蛋糕片并抹上淡奶油。
8/10. 撒上水果粒。
9/10. 放上最后一个蛋糕片并抹上奶油。
10/10. 最后用水果装饰即可。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、解盐卤毒、调味等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、减肥、滋补调理等功效；可与冰糖、山楂、豆腐搭配；与猪排、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
车厘子的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有美容、补血、补中益气等功效；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、抗癌、明目等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与精盐、食盐、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油裸蛋糕热量883 千卡
- 脂肪0.98 克
- 蛋白质2.99 克
- 碳水化合物136.96 克
- 钠4.1 毫克
- 钙51 毫克
- 铁6.67 毫克
- 钾710 毫克