| 圣诞树面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 奶粉 | 克 | 39千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 牛奶 | 克 | 51千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 96千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 35千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 448克 | 圣诞树面包热量/卡路里1267千卡 | |||
 热量1267千卡，相当于跆拳道127分钟消耗的热量...600 | |||||
圣诞树面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（200克）、奶粉（8克）、细砂糖（24克）、全蛋液（24克）、酵母（3克）、牛奶（122克）、黄油（30克）、全蛋液（适量）、盐（3克）、糖粉（适量）
1/6. 把除黄油以外的所有材料放入面包桶中，设置和面程序，启动；
2/6. 20分钟后加入黄油，重新设置发面程序启动（此程序30分钟和面，1小时发面）；
3/6. 发面程序结束后，面团发好，用手指沾高筋面粉，在面团中间戳一个洞，洞不回缩，证明已发酵好；
4/6. 面团分割成10个35克的小面团和1个60克的面团，滚圆，盖上保鲜膜松弛15分钟；
5/6. 排气滚圆后，排成如图圣诞树的形状；
6/6. 最后发酵45分钟左右至两倍大，表面均匀刷上全蛋液，烤箱预热180度，烤20分钟，出炉后晒凉撒上糖粉即可；
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防骨质疏松、防治近视、美白等功效；可与草莓、黑豆、蜂蜜搭配；与金桔、菠菜、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、抗菌抑菌、和中益肺等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、治喉痛、滋阴润燥等功效；可与圆生菜、西红柿、菠菜搭配；与牛奶、红薯、消炎片相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、防治近视、养颜等功效；可与桃、香蕉、蜂蜜搭配；与桔子、巧克力、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 圣诞树面包热量1267 千卡
- 脂肪143.16 克
- 蛋白质66.81 克
- 碳水化合物231.43 克
- 钠911.9 毫克
- 钙2225 毫克
- 铁6.83 毫克
- 钾2366 毫克