| 番薯粉条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼露 | 克 | 3千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 2克 | 番薯粉条热量/卡路里3千卡 | |||
 热量3千卡，相当于喷射雪橇0分钟消耗的热量...420 | |||||
番薯粉条的做法共6个步骤
食材主料/辅料
番薯粉条（150克）、蚬（100克）、鱼露（2克）、食盐（3克）、生抽（3克）、花生油（6克）
1/6. 手工番薯粉条
2/6. 砂锅加适量水煮开，把所有配料加进去
3/6. 把提前浸泡的番薯粉条倒进砂锅煮
4/6. 把蚬倒进砂锅里和番薯粉条一起煮
5/6. 一直煮至番薯粉条软
6/6. 煮好了番薯粉条了，好好吃啊！
食材功效信息
鱼露的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、提鲜、促进消化等功效；
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营养信息
- 番薯粉条热量3 千卡
- 脂肪0.29 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物36.25 克
- 钠1119 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.21 毫克
- 钾208 毫克