| 香蕉糖果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 香蕉糖果热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于盖屋顶26分钟消耗的热量...360 | |||||
香蕉糖果的做法共7个步骤
食材主料/辅料
云吞皮（数张）、香蕉（一根）、炼乳（适量）、清水（适量）
1/7. 把香蕉切成小条，
2/7. 去炼乳里裹一圈，
3/7. 放在云吞皮上，旁边沾上适量清水，
4/7. 卷起来，
5/7. 把两边的边按紧，
6/7. 向反方向拧出花纹，静置10min定型，
7/7. 把油烧至六成热，炸至表面金黄即可，
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肠、解毒、止烦渴等功效；可与川贝母、牛奶、李子搭配；与红薯、香芋、芋头相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉糖果热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克