黑芝麻千层饼的热量和减肥功效

1/15. 面粉里面加鸡蛋。

2/15. 再加入花椒粉和盐。

3/15. 用牛奶将酵母化开，和好面团发酵。

4/15. 发至两倍大即可。

5/15. 将面倒出来反复揉搓，排出空气。

6/15. 分成小面团。

7/15. 将其中一个小面团擀成细长薄片。

8/15. 将黑芝麻和植物油倒在上面，涂抹均匀。

9/15. 卷起。

10/15. 压平。

11/15. 擀成圆形饼坯。

12/15. 平底锅加少许植物油。

13/15. 将饼坯放入平底锅。

14/15. 一面煎至金黄，煎另一面。