| 酒香蔓越莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蔓越莓干 | 克 | 184千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 102克 | 酒香蔓越莓酱热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡，相当于爬楼梯48分钟消耗的热量...480 | |||||
酒香蔓越莓酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蔓越莓干（三大把）、白糖（随意）、米酒汁（适量（正好没过蔓越莓））
1/3. 蔓越莓切碎备用
2/3. 将自制米酒的米酒汁分离出来
3/3. 将蔓越莓和米酒加入炖锅中熬煮，沸腾后加入适量白糖。熬煮至浓稠后，即可起锅。
食材功效信息
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有延缓衰老、护眼明目、美容养颜等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、解盐卤毒等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酒香蔓越莓酱热量388 千卡
- 脂肪1.58 克
- 蛋白质0.63 克
- 碳水化合物186.74 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克