| 香葱酥脆面包条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 219克 | 香葱酥脆面包条热量/卡路里1187千卡 | |||
 热量1187千卡，相当于开货车183分钟消耗的热量...390 | |||||
香葱酥脆面包条的做法共13个步骤
食材主料/辅料
吐司方包（1个）、黄油（100克）、细砂糖（50克）、鸡蛋（1个）、干葱（鲜香葱或蒜末）（适量）
1/13. 吐司方包切去四周和底部的焦边。
2/13. 对半切开并切成小均等的8小块。
3/13. 把原材料都准备好，回软的黄油称取100克放在碗里。
4/13. 回软的黄油里加入细砂糖，用打蛋器稍微打发。
5/13. 加入鸡蛋1个，继续打发。
6/13. 打发的奶油颜色发白，体积蓬松；
7/13. 倒入干香葱；
8/13. 搅拌均匀，香葱奶油就制成了。
9/13. 把香葱奶油均匀的涂抹在面包条的各边上。
10/13. 整齐的把涂好奶油的面包条摆入烤盘。
11/13. 放入预热好的烤箱，上下火烤制，时间10分钟。
12/13. 面包条表面表面上色后，取出翻面。
13/13. 再入烤箱烘烤完剩余的时间即可出炉！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、和中益肺、止咳等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与菠菜、西红柿、明虾搭配；与鹅蛋、地瓜、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱酥脆面包条热量1187 千卡
- 脂肪107.51 克
- 蛋白质13.96 克
- 碳水化合物100.62 克
- 钠182.7 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾177 毫克