| 党参老鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 总量 | 738克 | 党参老鸡汤热量/卡路里1889千卡 | |||
 热量1889千卡，相当于斜板仰卧起坐438分钟消耗的热量...259 | |||||
党参老鸡汤的做法共9个步骤
食材主料/辅料
老母鸡（1只）、党参（30克）、红枣（15克）、姜（适量）、盐（少许）、葱（适量）
1/9. 鸡一只，处理后剁块。
2/9. 备好党参、红枣、姜葱。
3/9. 锅里加入姜葱，烧开为姜葱水。
4/9. 加入鸡肉烫一烫后温水冲去泡沫。
5/9. 捞出放入砂锅中，放入党参和红枣，清水九分满。
6/9. 入烤箱底层。
7/9. 烤箱200度，默认是2小时，可以定时2小时或更长时间，30分钟后，转110度至结束。
8/9. 炖好的鸡汤，添少许盐调味即可。
9/9. 装碗。
食材功效信息
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有温中益气、补虚损、健脾益胃等功效；可与板栗、冬虫夏草、茶树菇搭配；与海虾、菊花、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 党参老鸡汤热量1889 千卡
- 脂肪16.8 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠62.2 毫克
- 钙2 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾275 毫克