| 辣子鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡块 | 克 | 962千卡 | 206千卡 | 12.2克 | 9.1克 |
| 总量 | 467克 | 辣子鸡热量/卡路里962千卡 | |||
 热量962千卡，相当于喷射雪橇137分钟消耗的热量...420 | |||||
辣子鸡的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡块（0.5支）、干辣椒（适量）、花椒（1勺）、青椒（3个）、盐（1克）、味精（1克）、酱油（1匙）、蚝油（1匙）
1/7. 炸鸡块至金黄
2/7. 炸第二遍
3/7. 炸好的鸡块
4/7. 炸好的鸡块
5/7. 放入干辣椒，姜片，蒜片爆香
6/7. 放入鸡块
7/7. 成品
食材功效信息
鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有调月经、补虚健胃、益气等功效；可与油菜、茶树菇、板栗搭配；与海虾、兔肉、芥末酱相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣子鸡热量962 千卡
- 脂肪9.1 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物18.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克