| 山楂果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 686千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 182千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 950克 | 山楂果酱热量/卡路里1652千卡 | |||
 热量1652千卡，相当于骑自行车206分钟消耗的热量...480 | |||||
山楂果酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
山楂（700克）、白糖（200克）、淀粉（50克）、柠檬汁（适量）
1/8. 准备所需食材
2/8. 将山楂洗净、去核
3/8. 把山楂倒入榨汁机，加一滴柠檬汁，搅打成糊状
4/8. 将山楂糊倒入ACA面包桶
5/8. 加入白糖
6/8. 加入淀粉
7/8. 启动果酱模式
8/8. 待程序结束，细腻、酸甜、可口的山楂果酱就做得了
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、开胃、驱虫等功效；可与火腿、排骨、薏米搭配；与猪肝、胡萝卜、柠檬相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、滋阴、舒缓肝气等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、润肠通便、补中和血等功效；
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营养信息
- 山楂果酱热量1652 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物211.2 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克