| 樱花曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1421千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 吉士粉 | 克 | 71千卡 | 357千卡 | 0克 | 0克 |
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 520克 | 樱花曲奇热量/卡路里2629千卡 | |||
 热量2629千卡，相当于搬东西1052分钟消耗的热量...150 | |||||
樱花曲奇的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（200克）、黄油（160克）、吉士粉（20克）、奶粉（20克）、牛奶（40克）、糖粉（50克）、细砂糖（30克）
1/9. 材料大合照
2/9. 把黄油软化，加入糖粉细砂糖打至顺滑细腻
3/9. 黄油打发细腻的样子
4/9. 牛奶分三次加入打发的黄油里，每一次都要把牛奶完全跟黄油融合在一起才可以加第二次
5/9. 黄油打发好，放边上备用
6/9. 倒入过筛的低筋粉、吉士粉、奶粉，用刮刀上下左右搅拌均匀
7/9. 烤箱180度预热10分钟，把拌均的曲奇糊装入装好樱花嘴的裱花袋中，一次不要装太多，挤入烤盘内
8/9. 挤好的曲奇胚
9/9. 烤箱中上层180度烤10-15分钟即可
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；
吉士粉的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、美容、改善睡眠等功效；可与黑豆、蜂蜜、草莓搭配；与番茄酱、橙、橘子相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、养颜、改善视力等功效；可与蜂蜜、香蕉、甘蔗搭配；与空心菜、杨梅、菜花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱花曲奇热量2629 千卡
- 脂肪125.3 克
- 蛋白质37.61 克
- 碳水化合物418.78 克
- 钠648.9 毫克
- 钙2114 毫克
- 铁2.89 毫克
- 钾2060 毫克