| 桃酥饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植物油 | 克 | 586千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 鸡蛋 | 克 | 86千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 570克 | 桃酥饼干热量/卡路里2123千卡 | |||
 热量2123千卡，相当于手风琴1179分钟消耗的热量...108 | |||||
桃酥饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
植物油（110克）、鸡蛋（60克）、低粉（300克）、糖粉（100克）、无铝泡打粉（1克）、小苏打（1克）
1/8. 准备好食材。
2/8. 鸡蛋加入糖粉搅散。
3/8. 倒入植物油拌匀。
4/8. 小苏打和无铝泡打粉一点点和面粉拌匀，然后再倒入蛋液中拌匀静置30分钟以上。
5/8. 将面团按照一样重量称好团成球，我的每个20克，取一个放入模具中压出形状。
6/8. 依次压好放入铺了锡纸的烤盘中。
7/8. 等到烤箱预热完毕放入饼干胚入烤箱中层烘烤。
8/8. 烘烤结束取出晾凉即可。
食材功效信息
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、延缓衰老、滋阴润燥等功效；可与苋菜、辣椒、茼蒿搭配；与甲鱼 、红薯、豆奶相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、解盐卤毒、滋阴等功效；
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营养信息
- 桃酥饼干热量2123 千卡
- 脂肪110.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠144 毫克
- 钙57 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾140 毫克