| 新奥尔良炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 面包糠 | 克 | 285千卡 | 317千卡 | 8克 | 5克 |
| 总量 | 499克 | 新奥尔良炸鸡翅热量/卡路里1996千卡 | |||
 热量1996千卡，相当于穿衣服998分钟消耗的热量...120 | |||||
新奥尔良炸鸡翅的做法共12个步骤
食材主料/辅料
新奥尔良粉（适量）、面粉（适量）、鸡蛋（1个）、面包糠（适量）、食用油（适量）
1/12. 腌制了有两三个钟的样子后，是有一斤的鸡翅，要弄多少自己喜欢
2/12. 准备好面粉，适量
3/12. 面包糠，适量
4/12. 还有两个鸡蛋，一个鸡蛋也行
5/12. 首先拿一个鸡翅
6/12. 放在面粉里裹
7/12. 之后再放鸡蛋裹
8/12. 最后就可以裹面包糠了
9/12. 裹好的样子
10/12. 裹好的样子
11/12. 把油炸热了就可以放下去炸了
12/12. *
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、润肺补肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、解热烦、滋阴润燥等功效；可与牡蛎 、苋菜、西红柿搭配；与消炎片、桔子、糖精相克，同食可能会引起不适；
面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进肠胃蠕动、治便秘、预防便秘等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、冠心病、高脂血症等功效；
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营养信息
- 新奥尔良炸鸡翅热量1996 千卡
- 脂肪115.91 克
- 蛋白质31.86 克
- 碳水化合物123.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克