| 鲜奶吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1011千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 牛奶 | 克 | 38千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 395克 | 鲜奶吐司热量/卡路里1271千卡 | |||
 热量1271千卡，相当于舞厅282分钟消耗的热量...270 | |||||
鲜奶吐司的做法共9个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（280克）、牛奶（90克）、黄油（25克）、酵母（4克）、盐（3克）、白糖（25克）
1/9. 牛奶和鸡蛋液倒入面包桶内
2/9. 加入高筋粉
3/9. 对角放入白糖和盐
4/9. 中间挖洞放入酵母粉
5/9. 开启程序1开始，中间鸣笛时加入黄油。剩下的工作就交给面包机吧！
6/9. 香喷喷的面包烤好了
7/9. 拿出凉凉
8/9. 松软度绝对超出你的想象
9/9. 儿子已经迫不及待的要吃了！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、大便秘结、预防骨质疏松等功效；可与草莓、木瓜、甘蔗搭配；与乌鳢、雪莲果、金桔相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
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营养信息
- 鲜奶吐司热量1271 千卡
- 脂肪102.86 克
- 蛋白质20.21 克
- 碳水化合物75.93 克
- 钠79.5 毫克
- 钙296 毫克
- 铁0.83 毫克
- 钾148 毫克