| 黄芪肚条鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肚 | 克 | 506千卡 | 110千卡 | 15.2克 | 5.1克 |
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 总量 | 1247克 | 黄芪肚条鸡汤热量/卡路里1482千卡 | |||
 热量1482千卡，相当于铺瓷砖329分钟消耗的热量...270 | |||||
黄芪肚条鸡汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪肚（半个）、土鸡（半只）、干木耳（一小撮）、黄芪（三片）、生姜（半个）、花椒（5粒）
1/4. 土鸡半只洗净控干水，猪肚洗净后焯水后切条，干木耳泡发，生姜切片。
2/4. 先将姜片铺在砂锅底部，在放猪肚条，土鸡切大块放入锅中。
3/4. 最后放木耳、黄芪、花椒粒。一次性注满清水。
4/4. 开大火煮开后，小火慢炖一个半小时。（我家喜欢木耳炖的软软的，所以是和鸡一起煮。如果不喜欢可以在炖煮一小时后再放入）根据自己自己的喜好调入盐即可。
食材功效信息
猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补气、补虚、健脾胃等功效；可与黄豆芽、金针菇、肉桂搭配；与杨梅、菱角、芦荟相克，同食可能会引起不适；
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益五脏、补精填髓等功效；可与栗子、茶树菇、首乌搭配；与鲤鱼、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄芪肚条鸡汤热量1482 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质36 克
- 碳水化合物0.7 克
- 钠149.2 毫克
- 钙20 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾447 毫克