鸡肉鲜虾丸的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋壮骨、益气、活血脉等功效；可与松子、茶树菇、油菜搭配；与鲍鱼、李子、兔肉相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有帮助消化、降血压、催乳等功效；可与藕、燕麦、燕麦片搭配；与橙子、水芹菜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促进消化、促消化等功效；可与狗肉、草鱼、香菇搭配；与茼蒿、樱桃、醋相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、清热解毒、润肺利咽等功效；可与生菜、百合、黄豆搭配；与地瓜、鹅肉、鹅相克，同食可能会引起不适；