| 桂花红豆小丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 36克 | 桂花红豆小丸子热量/卡路里125千卡 | |||
 热量125千卡，相当于抽烟125分钟消耗的热量...60 | |||||
桂花红豆小丸子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
蜜豆（50克）、小汤圆（80克）、桂花糖（1勺）、玉米淀粉（1勺）
1/6. 准备材料
2/6. 小锅中加入一大碗清水烧开后放入蜜豆和小汤圆
3/6. 煮至汤圆全部飘起
4/6. 用少许清水冲开玉米淀粉，缓慢倒入锅中，边倒边搅拌均匀
5/6. 关火后加入一勺桂花糖即可食用。
6/6. 成品
食材功效信息
蜜豆具有消暑、治疗高血压、催乳等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有润肠通便、预防便秘、大便秘结等功效；
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营养信息
- 桂花红豆小丸子热量125 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物85 克
- 钠6.3 毫克
- 钙18 毫克
- 铁4 毫克
- 钾8 毫克