| 香辣炒米粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 1740千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 总量 | 500克 | 香辣炒米粉热量/卡路里1740千卡 | |||
 热量1740千卡，相当于劈叉696分钟消耗的热量...150 | |||||
香辣炒米粉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
米粉（500克）、上菜（250克）、葱（3棵）、姜（5克）、大蒜（3个）、泡椒（6个）、花椒（5克）、豆瓣酱（1勺）、花椒油（1勺）、麻油（1匙）、醋（5克）、生抽（1匙）、小米椒（5个）
1/3. 锅里放油，放姜蒜，豆瓣酱、肉末、花椒、泡椒、小米椒段煸炒出香味。
2/3. 倒入米粉煸炒，放盐、醋、生抽、麻油、花椒油。
3/3. 最后放入生抽炒熟调味即可！（小鲜肉说超级辣，辣的他都神智不清咯，怕辣者慎做??）
食材功效信息
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾、养胃、益气等功效；
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营养信息
- 香辣炒米粉热量1740 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物83.9 克
- 钠52.2 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾19 毫克