| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 725克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于贴墙纸92分钟消耗的热量...180 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共7个步骤
食材主料/辅料
柚子（2个）、冰糖（400毫升）、蜂蜜（200毫升）
1/7. 切下的皮用盐水浸泡一会儿 切成细条在用盐水浸泡一小时 去苦味
2/7. 在将柚子的果肉放进砂锅 加一勺水 小火熬 将果粒搅散 在加入冰糖和浸泡和的柚子皮
3/7. 小火慢熬3小时 直到粘稠
4/7. 中途要不停搅 以免粘锅
5/7. 冷却后加入蜂蜜减半均匀
6/7. 放入冰箱冷藏
7/7. 温水冲水喝
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、预防糖尿病、利湿等功效；可与鸡肉搭配；与螃蟹、青蟹、大花蟹 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量276 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物9.62 克
- 钠1 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.11 毫克
- 钾216 毫克