广式牛肉月饼的热量和减肥功效

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、保肝解毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有破血祛瘀、缓解疲劳、消炎等功效；可与芹菜、鳝鱼、荸荠搭配；与白酒、鳖肉、山鸡相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有抗衰老、预防高血压、补钙等功效；可与香蕉、枸杞子、冰糖搭配；与鸡翅、鸡胸肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有防治皮肤炎症、生津通乳、祛风润肠等功效；可与香蕉、梨、山药搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

瓜子仁的热量606千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、提高免疫力、防衰老等功效；